フリーダイビングでマウスフィルが持続する深さを計算する方法

マウスフィルとは？

マウスフィルとは、耳抜きの方法の一つです。
マウスフィル法は、口の中の形は、フレンツェル Tロックに近い形になります。
詳細はこの記事にも書きましたが、ここでも概略を紹介しておきます。

やり方は、以下のような順番になります。

水圧の計算

マウスフィルが、どれぐらい持続するかを計算するためには、水圧について理解しておく必要があります。

水面の辺りは、1BARという圧力です。
仮に、水面の辺りでマウスフィルをおこなって、10mまで口の中の空気を使って耳抜きが出来たとします。
その場合は、1BARから2BARまでマウスフィルが成功したということです。
ということは、20mあたりでマウスフィルをおこなった場合は、理論上は3BARの倍の6BARである50mまでは、マウスフィルが上手くいくということです。

水面でマウスフィルを始めた場合の結果と理論値

まとめ

この記事では、マウスフィルが持続する深さを計算したい人のために書きました。
マウスフィル自体は非常に難しいので、なかなか理論通りにはいきません。
まずは水面でマウスフィルを行って、自分ができるマウスフィルの限界値を把握してみて下さい。
また、FRCトレーニングとマウスフィルを組み合わせて練習するのも、よいかもしれません。

Good luck!

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