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フリーダイビングでオススメの本

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この記事では、フリーダイビングを始める際に参考になる本を紹介します。

本記事の内容

  • テクニカルな内容
  • フリーダイビングの先駆者であるジャック・マイヨール
  • 読み物、精神論
  • 漫画
  • まとめ

テクニカルな内容

人体の仕組みや安全について知りたい方には、この本をオススメします。
フリーダイビングの器具、ブラックアウト、フリーダイビングの事故などについて詳しく説明している本です。
これからフリーダイビングを始めようとしている人には、必須の本かもしれません。

フリーダイビングのトレーニング方法について、英語で解説しています。
ストレッチ、フレンツェル法、マウスフィル方などについても詳しく解説されています。
中級者を目指す人には、是非、読んで欲しい本です。

フリーダイビングの先駆者であるジャック・マイヨール

フリーダイビングがフランスで大人気な理由は、ジャック・マイヨールと映画、グランブルーの影響があることは間違いありません。
彼の考え方に触れることで、精神的に得られることは多いはずです。
ジャック・マイヨールは、日本の禅にも関心があったそうです。

フリーダイビングに対するジャック・マイヨールの考察が書かれています。
ただ、科学的な観点から見れば、情報が古いかもしれません。

ジャック・マイヨールの海や海洋文化に対する考察が書かれています。
フリーダイビングとは直接の関係はありません。

読み物、精神論

90mダイバーである岡本美鈴さんが、フリーダイビングを始めた所から世界チャンピオンになるまでの歩みを書いています。
また、彼女のメンタル面についても説明があります。

世界チャンピオンになった故木下紗佑里さんのフリーダイビングに対する世界観が書かれています。
写真なども載っています。

115mの潜水記録を持つ篠宮さんが、フリーダイビングとの出会いからプロとして成功するまでの歩みを書いています。
フリーダイビングに対する心構え、大会運営の難しさ、サポートダイバーの死などについてもふれています。
フリーダイビングはマイナーなスポーツなので、当時は相当に苦労したようです。

40mダイバーである女性が、簡易にフリーダイビングの魅力について語っています。

漫画

フリーダイビングの競争という側面に光を当てて、書かれている漫画です。
多少は勉強になるものの、フリーダイビングの本質からは外れているように思えます。

物語の大半は恋愛で、後半からフリーダイビングについても少し書かれています。
あくまでも、読み物として楽しんで下さい。

まとめ

この記事では、フリーダイビングに関する書籍や漫画を紹介しました。
自分の目的にあった本を選んで下さい。

Good luck!

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